Rauchen ist für viele Menschen eine unangenehme Sucht, die wie jede andere Sucht auch konkrete Gründe hat.
Um rauchfrei zu werden, d.h. erfolgreich das Rauchen zu beenden, sollte bei einer Rauchentwöhnung durch Hypnose genau bei diesen Gründen angesetzt werden.

Unbedingte Voraussetzung für einen Erfolg ist, dass man auch wirklich mit dem Rauchen aufhören will.

Neueste wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Erfolgsquote mit Hypnose zum Nichtraucher zu werden, durchaus beachtlich hoch ist, denn Rauchen ist, wie jeder weiß, gesundheitsschädigend, teuer und belastet uns und unsere Mitmenschen.

Man greift trotzdem zur Zigarette, zum einen aus reiner Gewohnheit, aber auch aus dem tief verwurzelten Wunsch zur Befriedigung von Bedürfnissen.

Selbst nach jahrelanger Zigaretten-Abstinenz kann dies dann zu einem Rückfall führen. Auslöser wie Stress, Belastungen, Trauer oder Frust lassen uns dann wieder zur Zigarette greifen. Rauchen hat also ganz unmittelbar etwas mit Emotionen zu tun, die wir auf andere Weise nicht in den Griff bekommen. Nicht umsonst spricht man bei Zigaretten, von einer Ersatzbefriedigung.

Hypnose zur Raucherentwöhnung setzt bei beiden Aspekten an. Gewohnheiten sind tief im Unterbewusstsein verankert. Die Zigarette nach dem Aufstehen, dann die zum Kaffee, in der Arbeitspause, oder Abends beim Ausgehen – der Griff danach erfolgt automatisch, d.h. in unserem Unterbewusstsein verankert.

Hypnose adressiert die Ursache und verändert diese unterbewussten Programmierungen. Dabei werden die emotionalen Verknüpfungen verändert, die das Rauchen z.B. mit Gemütlichkeit, Stressreduktion oder Genuss verbinden und dadurch verschwindet das Verlangen nach Zigaretten.

Auch die allgemein erwartete Gewichtszunahme als Ersatz für das Rauchen bleibt nach einer Hypnose meist aus, da nicht eine Sucht durch eine andere ersetzt wird.

Somit ist Hypnose zur Rauchentwöhnung eine echte Chance. Werden Sie rauchfrei!

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